Bij FOCUS Body & Soul in Delft begeleidt Tashira mensen die op zoek zijn naar meer rust, balans en persoonlijke groei door middel van coaching en Brainspotting.
Misschien herken je dit.
Je gaat door.
Je doet wat er van je gevraagd wordt.
Maar ergens voel je dat het anders mag.
Dat je meer rust wilt ervaren.
Meer ruimte.
Meer leven vanuit wie je werkelijk bent.
Toch is het niet altijd makkelijk om te ontdekken wat je tegenhoudt. Soms blijven bepaalde patronen terugkomen. Soms voel je spanning of onrust zonder precies te weten waar die vandaan komt.
Juist dan kan het waardevol zijn om daar met aandacht bij stil te staan.
Bij FOCUS Body & Soul geloven we dat welzijn verder gaat dan alleen ontspanning aan de buitenkant. Soms ontstaat echte verandering wanneer je ook aandacht geeft aan wat er van binnen leeft.
Daarom zijn we blij dat Tashira weer terug is binnen onze studio.
Coaching voor meer rust, balans en persoonlijke groei
Soms helpt het om stil te staan bij wat er speelt.
Tijdens een coachingssessie staat jouw persoonlijke vraag centraal. Er is ruimte om te onderzoeken waar je tegenaan loopt, welke patronen steeds terugkomen en wat jij nodig hebt om weer meer rust, balans en helderheid te ervaren.
Veel mensen kiezen voor coaching omdat ze merken dat ze vastlopen, moeite hebben met grenzen aangeven, stress ervaren of verlangen naar meer richting en verbinding met zichzelf.
De volledige sessie wordt ingezet voor jouw vraagstuk. Er is ruimte voor reflectie, bewustwording en persoonlijke groei, op een manier die aansluit bij jou.
Wat is Brainspotting?
Naast coaching werkt Tashira met Brainspotting.
Brainspotting is een methode die kan ondersteunen bij het verwerken van blokkades, spanning, stress en traumatische ervaringen.
Soms begrijpen we met ons hoofd wat er speelt, terwijl ons lichaam nog steeds reageert op ervaringen uit het verleden. Brainspotting richt zich op die diepere laag. Het kan ondersteuning bieden wanneer je merkt dat je begrijpt wat er speelt, maar toch blijft vastlopen in gevoelens, spanning of terugkerende patronen.
Iedere ervaring is uniek. Daarom wordt altijd gekeken welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie en behoeften.
Wanneer kunnen coaching of Brainspotting helpend zijn?
Coaching en Brainspotting kunnen ondersteuning bieden wanneer je bijvoorbeeld:
- veel stress of spanning ervaart
- blijft piekeren
- vastloopt in terugkerende patronen
- moeite hebt met het aangeven van grenzen
- meer rust en balans wilt ervaren
- wilt werken aan persoonlijke ontwikkeling
- merkt dat bepaalde ervaringen je blijven beïnvloeden
- behoefte hebt aan meer inzicht in jezelf
Het gaat niet om het oplossen van alles wat moeilijk voelt. Het gaat om ruimte maken voor jezelf, voor bewustwording en voor wat op dat moment aandacht vraagt.
Waarom dit past binnen FOCUS Body & Soul
Binnen FOCUS Body & Soul draait alles om aandacht.
Aandacht voor je huid.
Aandacht voor ontspanning.
Maar ook aandacht voor wat er van binnen leeft.
De begeleiding van Tashira sluit daar mooi op aan. Waar een behandeling je helpt vertragen en ontspannen, kunnen coaching en Brainspotting ondersteuning bieden bij het creëren van meer rust, balans en veerkracht van binnenuit.
Maak kennis met Tashira
Om haar terugkomst bij FOCUS Body & Soul te vieren, ontvangen de eerste 3 klanten die een afspraak bij haar inplannen 15 minuten extra tijd cadeau bij hun geboekte sessie.
Voel je dat coaching of Brainspotting iets voor jou kan betekenen?
Bekijk de agenda en plan je afspraak.
